Beneficios
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Fortalece tu suelo pélvico
Ayuda a mejorar el tono muscular y a prevenir la incontinencia urinaria con el uso regular.
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Fácil de empezar
Sin curva de aprendizaje, ideal para principiantes
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Ayuda a prevenir el prolapso
Refuerza los músculos pélvicos.
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Mayor deseo sexual
Estudios muestran mejoras en el deseo sexual con el uso de bolas vaginales
Compra con total discreción y confianza
Fortalece tu suelo pélvico durante la menopausia
Durante la perimenopausia y la menopausia, la caída de estrógenos debilita progresivamente la musculatura del suelo pélvico, lo que puede derivar en incontinencia urinaria, sensación de pérdida de tono y, en casos más avanzados, prolapso de órganos pélvicos. Este ejercitador está formado por bolas de silicona médica de 12g, diseñadas para activar y fortalecer esta musculatura de forma progresiva con el uso regular. Un ensayo clínico en 45 mujeres posmenopáusicas mostró mejoras duraderas en la fuerza del suelo pélvico, el control urinario y la calidad de vida, con beneficios que se mantuvieron hasta 12 meses después del tratamiento (Pereira et al., 2012). Un segundo estudio, esta vez en 71 mujeres perimenopáusicas, confirmó además mejoras significativas en el deseo sexual y una mayor constancia en la rutina de ejercicios frente a entrenar sin ningún dispositivo (Blanco-Ratto et al., 2026).
El punto de partida perfecto para empezar a entrenar
Si nunca has hecho ejercicios de Kegel, este ejercitador (también conocido como bolas chinas o bolas kegel) es la forma más sencilla de empezar. Existen modelos más avanzados, con biofeedback o estimulación eléctrica, pero requieren experiencia previa y una curva de aprendizaje que puede resultar desalentadora al principio. Este modelo básico, sin pilas ni configuración, con un peso de 12g pensado específicamente para principiantes, te permite ganar confianza y tono muscular antes de dar el salto a dispositivos más sofisticados, si lo deseas más adelante. Válido también en el postparto, cuando el suelo pélvico sufre un debilitamiento similar al de la menopausia.
Una rutina real de ejercicios, no solo un dispositivo
Incluye un código QR con una guía de ejercicios paso a paso, pensada para quienes empiezan desde cero: cuánto tiempo usarlo, con qué frecuencia, y cómo progresar semana a semana. Combínalo con nuestro Hidratante Íntimo si además notas sequedad o molestias en las relaciones.
El entrenamiento del suelo pélvico mejora el tono muscular y el flujo sanguíneo de la zona, pero para tratar la sequedad vaginal de forma directa, el Hidratante es el complemento ideal.
Lo que recomiendan nuestros expertos para fortalecer tu suelo pélvico
Un problema silencioso, no inevitable
El suelo pélvico es una de las estructuras que más sufre la caída de estrógenos en la menopausia, y sin embargo es de las menos comentadas en consulta. Muchas mujeres normalizan las pequeñas pérdidas de orina o la sensación de peso pélvico, sin saber que hay una solución sencilla y accesible. Un ejercitador básico, usado con constancia, es un primer paso realista y efectivo para fortalecer esta musculatura, sin necesidad de dispositivos complejos ni tratamientos invasivos.
Un problema que tiene solución, sin cirugía
A lo largo de mis más de 40 años de experiencia ginecológica, he visto cómo la incontinencia urinaria y el prolapso se convierten en un problema silencioso para muchas mujeres en la menopausia, por vergüenza, o porque piensan que no tiene remedio. Lo tiene. El entrenamiento regular del suelo pélvico puede mejorar el tono muscular y el control urinario de forma real, como muestra la evidencia científica.
La composición que marca la diferencia
Como farmacéutica, mi función es comprobar que cada producto cumpla con los estándares de seguridad y calidad que exigimos en Nessum. Este ejercitador está fabricado en silicona de grado médico, hipoalergénica, sin ftalatos ni BPA, un material seguro para el uso diario e íntimo.
¿Qué puede mejorar un suelo pélvico fuerte en la menopausia?
El debilitamiento del suelo pélvico es uno de los cambios más comunes en la perimenopausia y la menopausia, y está detrás de síntomas que muchas mujeres normalizan sin saber que tienen solución. Esto es lo que puede mejorar el entrenamiento regular con nuestro ejercitador:
| Síntoma | Cómo puede ayudar | |
|---|---|---|
| Pérdidas de orina al toser, reír o estornudar | Fortalece los músculos que sostienen la vejiga, mejorando el control urinario | |
| Sensación de peso o "algo que baja" en la zona vaginal | Refuerza el soporte de los órganos pélvicos, relevante en la prevención del prolapso | |
| Molestias o menor sensibilidad en las relaciones | Mejora el tono muscular; un estudio reciente mostró también mejoras en el deseo sexual | |
| Necesidad urgente y frecuente de ir al baño | El entrenamiento regular ayuda a mejorar el control de la vejiga | |
| Debilidad tras el parto | Válido también en el postparto, cuando el suelo pélvico se debilita de forma similar a la menopausia | |
| Recomendado para empezar |